Miasto Zakopane i Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem zapraszają na spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą, autorem książek „Krioterapia. To warto wiedzieć” oraz „Morsowanie jest wykonalne. Kiedy?”. Podczas spotkania poruszone zostaną praktyczne zagadnienia dotyczące zdrowia i codziennej regeneracji, m.in.: co poprawia pamięć, jakie są przyczyny schorzeń stawów oraz skurczów mięśni mimo suplementacji magnezem, a także jakie błędy żywieniowe prowadzą do powstawania kwasu moczowego.

Zbigniew Kołba z wykształcenia jest magistrem rekreacji ruchowej (AWF Kraków, 1985 r.). Swoją pierwszą książkę napisał jako praktyk prowadzący gabinet krioterapii w Olkuszu.

🗓️ 12 marca 2026 r. (czwartek), godz. 11:00
📍 Mediateka, ul. Chramcówki 35a
🎟️ Wstęp wolny